公路有没有八大员，已成团！7月上旬-8月中旬【暑假·土耳其】伊斯坦布尔·费特希耶·棉花堡·爱琴海·地中海·D400公路·彩色国1

[伊斯坦布尔] [圣索菲亚教堂] [蓝色清真寺] [古罗马竞技场] [埃及方尖碑] [地下水宫] [大巴扎] [以佛所古城] [棉花堡] [希拉波利斯古城] [费特希耶死海] [卡什] [D400公路] [爱斯潘多斯剧场] [古罗米露天博物馆] [乌启萨城堡] [鸽子谷] [精灵烟囱] [卡马克勒地下城] [番红花城]

行程时间：

第一期：7月6～18日（需7.5日晚间23:00前抵达上海浦东机场集合）

第二期：7月20日～8月1日（需7.19日晚间23:00前抵达上海浦东机场集合）

第三期：8月3～15日（需8.2日晚间23:00前抵达上海浦东机场集合）

行程天数：13天

集合地点：上海浦东国际机场

结束地点：上海浦东国际机场

成人：元/人

儿童1.2~1.4米，不占床，含车位费，含机票，半价票：元/人

儿童1.2以下，不占床，含车位费，含机票，半价票：元/人

单房差：5500元/床

车位费：3000元/座

集合日上海集合

里程 0KM

今晚在上海浦东机场集合，次日凌晨搭乘国际航班前往伊斯坦布尔，需在当晚23:00前抵达上海浦东机场，领队会提前和您联系，告知集合地点。

可申请联运航班，报名时需备注出行目的地，后台审核后会联系您确认联运信息并告知联运所需费用。

部分目的地无法联运，例如新疆、西藏区域机场，建议您自行前往上海参加活动。

航班信息：

对应的航班时间均为当地时间，低价折扣机票存在航班调整的可能（包括航空公司、航班号、起飞时间的变化等），故机票情况以最终电子客票为准。

第一天：上海—伊斯坦布尔

航班号：

时间：01:20上海浦东PVG—08:30伊斯坦布尔IST

第十三天：伊斯坦布尔—上海

航班号：

时间：14:00伊斯坦布尔IST—04:55上海浦东PVG（次日）

不含住宿；不含餐

第一天上海—伊斯坦布尔

里程 0KM

早上落地后前往参观【世界十大令人向往的教堂·圣索菲亚大教堂】。

拥有1500年历史的圣索菲亚大教堂从始建时的教堂改建为清真寺，再发展至今成为基督徒和穆罕默德信徒共有的一个宗教博物馆，堪称是建筑传奇。

而后参观【蓝色清真寺】又名苏丹艾哈迈德清真寺，透过彩色玻璃射入的光线再经反射到蓝色磁砖上，使得整个清真寺内散发出奇幻迷离的色彩。如遇礼拜时间，不妨在此听听只属于这个城市充满仪式感的声音。

然后前往【地下水宫 】这里可以称得上是伊斯坦布尔最浪漫、最神秘的景点之一。336根巨大石柱构建的巨大宫殿，每根柱子上都雕刻着精美的图案。宫殿里面还有两个倒置的美杜莎头颅石雕。结束后前往酒店休息。

晚宿： & 或同级（五星级）

包含早餐、特色晚餐（土耳其烤肉）；不含午餐。

第二天伊斯坦布尔包车一日游

里程 0KM

早晨用过早餐后，跟随领队继续游览伊斯坦布尔。

【加拉太塔】拜占庭皇帝阿纳斯塔修斯在507年修建的灯塔，最初用木头建造，后来在十字军东征时被焚毁，直至1348年由热那亚人用石料重建复生。这座历经沧桑的古塔还曾身兼数职：警卫塔、监狱、天文台。

注意：近期加拉太塔维修关闭，具体开放时间待定，会根据现场情况调整修改【多玛巴赫切新皇宫】，敬请谅解。

随后进行【独立大街】自由，在这里赠送大家【土耳其冰激凌】，在众多冰淇凌中，土耳其冰淇凌独具特色。与其他地方的冰淇凌不同，它不添加水，额外添加了兰花根粉，技艺娴熟的小贩能够将冰淇凌拉伸到足足两米长而不会断开。商户会用长长的勺子挖起冰淇凌，与客人进行互动玩耍。

独立大街被称作伊斯坦布尔的“香榭大道”，起始于加拉塔桥塔附近的中世纪热那亚社区，结束于塔克辛广场，这一带在全奥斯曼帝国的政治、经济、文化生活中均占有重要地位。如今，大街两侧分布着伊斯坦布尔著名的建筑，包括各色教堂、各国领馆、著名饭店等。这条长约3公里的优雅的步行街，沿街还有诸多精品店、音乐商店、书店、美术馆、古老的糕点铺、巧克力店和餐馆等，吸引了本地人和外国游客纷至沓来。

随后根据时间开启一场【欧亚大陆分界线·博斯普鲁斯海峡巡游】蜿蜒穿梭在亚洲与欧洲之间的著名海峡，您会由衷的感叹伊斯坦布尔的非凡魅力，无愧为久负盛名的美丽城市。过去与现在，绚丽豪华与朴素纯美如此鲜明的并存于此。

结束后驱车前往当地特色饭店晚餐，最后安排返回酒店休息。

晚宿： & 或同级（五星级）

包含早餐、特色晚餐；不含午餐。

第三天

伊斯坦布尔—伊兹密尔—阿拉恰特

切什梅—爱琴海

里程500公里

早餐后跟随领队办理交接车手续，讲述土耳其驾车注意事项，之后我们驾车出发，慢慢行驶在土耳其国度上，前往【伊兹密尔】。

这是土耳其爱琴海沿岸的一颗珍珠。仿佛置身于欧洲街道间，悠然自得，是这个城市的基调。

正如法国作家雨果说的那样，伊兹密尔“如同一位公主，伴着她美丽的白纱”，随后我们在这里入住酒店后休息。

晚宿伊兹密尔五星级酒店

包含早餐、晚餐；不含午餐。

第四天

爱琴海—以佛所古城

希林杰小镇—库萨达斯

里程180公里

早餐后跟随领队出发，前往库萨达斯，首先来到【以弗所古城】又译艾菲斯，这是地中海东部保存的最好的古典城市，也是古希腊时期的一座重要的城邦。

【以弗所古城】城邦的规模非常大，古城的剧场能容纳25,000人。来到以弗所，你仍能感受到城邦的繁华，从市场到剧场，从图书馆到民居，从海港大道到克里特大道，历史的画卷慢慢在你面前展开！

游览结束后前往【希林杰小镇】，在这里体验著名的【土耳其咖啡，悠闲地享受下午茶。

之后前往【库萨达斯】，以其美妙绝伦的海滩和休闲海滨大道最为出名，成为了爱琴海地区、土耳其乃至欧洲最具吸引力的沿海滩度假胜地，每年的夏天这里吸引着无数来自世界各地的游客。在这里还可彻夜狂欢，是游客必去之地。

晚餐后，欣赏海边夜景、体验欧美人夜生活。

晚宿： 或同级（五星级）

包含早餐、特色晚餐（库萨达斯烤鱼）；不含午餐。

第五天

库萨达斯—棉花堡

里程190公里

酒店早餐后，今日我们将驱车前往【棉花堡】。先参观【希拉波利斯古城遗址】，这将是初次接触完整规模的古罗马城市，从神庙到剧场，就这样沉浸在历史的尘埃中！

游览完古城，让我们一起去棉花堡，脱了鞋之后，从山顶顺着池子一点点走下来。这里流淌的是温泉水，即使赤脚走，也不会觉得冷。

而蓝色的水和白色的棉花堡融合在一起，给人一种特别梦幻的感觉。我们可以脱了鞋之后，从山顶顺着池子一点点走下来（建议穿厚袜子，因为石壁相对粗糙）。

游览结束后前往五星【温泉酒店】办理入住，享受温泉，享受假期。

注意：棉花堡注水时间并不稳定，所以可能会出现部分区域没有注水的情况，尽请谅解！

晚宿 &spa 或同级（五星级）

包含早餐、晚餐；不含午餐。

第六天

棉花堡—费特希耶

里程220公里

睡个懒觉美美的醒来，驱车前往【费特希耶】——土耳其南部著名的度假胜地。

天然的海港藏匿在宽阔的海湾南部，海湾里散落着许多美丽的小岛，无疑是地中海巡游的好去处。

抵达费特希耶后我们前往【死海】海边，可以租个躺椅坐下来慢慢体验死海独有风景。

晚上安排费特希耶特色餐，烤全羊，大吃大喝。

晚宿 & Spa或同级（五星级）

包含早餐、特色晚餐（费特希耶烤全羊）；不含午餐。

第七天费特希耶一日游

里程20公里

今天享受一个没有的早晨，您可以选择自费项目：【滑翔伞】（预计200美元/人，旺季建议提前1个月左右定）。

随后中午之前我们统一一起开启一段【地中海出海体验】：一探那些人迹罕至的海滩、观赏日落，Z重要的是你还能逃离尘世的一切繁杂，身处大海，随后返回酒店休息。

注意：费特希耶滑翔伞是一项高风险的活动，订购自费项目包含导游服务佣金及项目费用，客人以自愿选择为原则参加，可在携程/热气球平台等多家进行比较。

由于旺季资源紧张，建议提前1个月预订。若现场订购可能出现费用较高以及资源没有情况。

以下公司可供大家参考：

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Sky ：

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晚宿 & Spa或同级（五星级）

包含早餐、晚餐；不含午餐。

第八天

费特希耶—卡什—安塔利亚

里程300公里

起床用过早餐后出发，我们将沿着网红【D400海滨线】行驶。该公路媲美美国西海岸1号公路，世界十大最美沿海公路之一。

中途我们会在【卡什小镇】一个海滨小镇，也是小众的度假圣地。规模不大，以渔业和旅游业为主。很少有游人前来，商业化程度不高。

我们将在这里停留午餐和自由活动休整。

午餐后我们继续驱车前往原味奥斯曼——安塔利亚。这座坐落在安塔利亚海湾里快速发展的城市，既有古老的历史，又有纯粹的现代土耳其文化，从20世纪60年代开始，它就成为土耳其重要的门户之一。

漫步在【卡莱伊奇老城区】内，古罗马城墙依旧挺立在山岩上，城墙内外、山上山下绿树成荫。千百年来，这里饱受希腊、罗马的侵略，处处留下了曾经作为殖民地影子的痕迹，残墙断瓦向游人诉说着沧桑的历史。

当天晚餐自理后，返回酒店入住休息。

晚宿the 或同级（五星级）

包含早餐、晚餐；不含午餐。

第九天

安塔利亚—孔亚—卡帕多奇亚

里程 500公里

早餐后出发，我们驱车前往土耳其旋转舞的发源地、塞尔柱时期的古都【孔亚】。

走进博物馆，感受神秘而深远的爱与信念——【梅乌拉那博物馆】曾是清真寺和信徒“旋转苦修者”的住所，是孔亚人的圣地。每日前往参拜的当地人，无不围绕在梅拉那父子陵墓前念念有辞，绕行先知穆罕默德鬍子的盒子七次，一则参拜，一则祈求平安幸福，每绕一圈，就在外围玻璃上拍打一次。

之后前往【精灵之城·卡帕多奇亚】喀斯特地貌散发着摄人心魄的美，形态各异的石柱拔地而起，头上还戴着奇怪的“帽子”，人们相信里面住有精灵。这里曾被《美国国家地理》杂志社评选为“十大地球美景”之一。

抵达后自由活动，您可以选择自费参加日落时分的速度与激情·ATV（65美金/人，建议提前3天定，也可选择其他平台订购）。ATV是一种四轮驱动的摩托车（一车乘坐1-2人）晚上大家自由活动。

注意：ATV项目为刺激性项目。行驶过程中较为颠簸，存在一定风险性，心脏病、高血压及70周岁以上游客请勿报名此项目！

晚宿 – 或同级（五星级）

包含早餐、晚餐；不含午餐。

第十天

卡帕多西亚一日游

里程 20公里

清晨可以选择自费参加【天空的旅行·搭乘热气球】（预计300美元/人，品牌air ，约24-28人一筐，旺季建议要提前1个月定）。

注意：同时也可以比价，选择其他平台订购。

这里是世界四大热气球圣地之一。当热气球上升到1000英尺高度的时候，可以俯瞰整个卡帕多奇亚的风光。

注：订购自费项目包含导游服务佣金及项目费用，客人以自愿选择为原则参加，可在携程/热气球平台等多家进行比较。

热气球整体活动时间在清晨5-8点之间，在卡帕多奇亚有数十家有资质的飞行公司经营着热气球项目，各个公司体验度会有一定差异。热气球是一项高风险的活动， 想参与热气球活动的小伙伴，请谨慎选择热气球公司，可选择自行提前在官网/携程/淘宝预订，但务必选择合规公司。热气球项目由于受天气影响较大，具体安排以实际情况而定，建议提前预定，现场订购费用可能会高。

早餐后我们将准备一起鸽子谷巡游+乌奇萨尔堡（外观）+地下城游览。

下午安排游览【世界遗产 · 格雷梅露天博物馆】，随后入住酒店休息。

晚宿 – 或同级（五星级）

包含早餐、特色晚餐（瓦罐特色餐）；不含午餐。

第十一天

卡帕多西亚—安卡拉

图兹盐湖—番红花城

里程 550公里

早餐后出发，前往土耳其的第二大湖泊【图兹盐湖】，更是满足土耳其高达70%盐需求的重要产地。

天然盐湖因富含嗜盐古菌而呈现出令人惊叹的粉红色调，感受着大自然的神奇魅力，仿佛置身于一个梦幻般的世界，之后前往安卡拉享受午餐，用过午餐后前往番红花城办理入住。

晚宿 或同级（特色民居）

包含早餐、晚餐；不含午餐。

第十二天

番红花城—伊斯坦布尔

里程 400公里

早餐后出发，前往【番红花城】。我们在番红花老城中穿梭，前往几处极具奥斯曼风格的建筑和传统集市，在休闲时光中我们走进番红花，走进这座仿佛百年未曾改变过的小城。

游览结束后跟随领队前往伊斯坦布尔，办理还车手续，而后包车送至酒店考证书的正规网站，晚上一起品尝美食，大吃大喝，为本次美好旅途画上完美的句号。

晚宿 & 或同级（五星级）

包含早餐、晚餐；不含午餐。

第十三天

伊斯坦布尔—上海

里程 0公里

睡个懒觉醒来，上午可以继续游览伊斯坦布尔市区，可以去往超市购物，购买当地特色产品，而后中午我们搭乘车辆前往机场，乘坐航班返回温暖的家。

航班信息：

伊斯坦布尔—上海

航班号：

时间：14:00伊斯坦布尔IST—04:55上海浦东PVG（次日）

不含住宿；

包含早餐；不含午餐、晚餐

1、全程车辆使用费用；市区游览为包车前往；自驾段车辆为沃尔沃XC40，标志5008等同级别车型，如需升级车型请和客服联系。

2、往返上海航班：

1）第一天：上海—伊斯坦布尔

航班号：

时间：01:20上海浦东PVG—08:30伊斯坦布尔IST

2）第十三天：伊斯坦布尔—上海

航班号：

时间：14:00伊斯坦布尔IST—04:55上海浦东PVG（次日）

3、对讲机、车贴使用费用；

4、行程中所列景点所需门票；

5、餐饮：包含12次早餐（酒店自助）；包含12次晚餐，其中4次特色晚餐（伊斯坦布尔土耳其烤肉、库萨达斯烤鱼、费特希耶烤羊、卡帕瓦罐特色餐）100元/人标准；

6、全程旅游意外险；

7、全程12晚精品住宿；

8、赠送：费特希耶乘船出海、伊斯坦布尔博斯普鲁斯海峡巡游、土耳其咖啡、土耳其冰激凌（赠送项目不参与不退费）。

1、除费用包含外的餐食（领队会推荐并带领队友们用餐的地点选择，如有需要集体用餐，餐费AA）；

2、自驾车辆的油费、过路费、停车费用等车辆驾驶过程中产生费用；

4、拒签产生的费用；

5、驾照公证费用；

6、全程除中文导游、领队之外的小费；

7、其它自愿支付小费（酒店服务生、行李搬运员等）；

8、所有行程安排之外的观光项目及自费项目；

9、因私人、交通延阻、罢工、台风或其他情况而本公司不能控制所引致的额外费用；

10、各种洗衣、电报、电话、饮料及一切个人性质的消费；

11、费用包含中不含的其他费用。

补充

本产品中包含的国际航班机票属于航空公司出售的团队机票或包机产品，因采购的机票售价优惠附有严格的限制退改条件，通常情况下不能改、不能转、不能退，因此如您在确认成行后至出行前29日外取消的，我们将收取您4000元作为退订损失。

具体损失包括但不限于机票、酒店、住宿等，如需取消订单，请及时联系我们，我们除协助旅游者减损并退还未实际发生的损失费用外不再承担其他赔偿责任。

1、自驾车辆的租赁费用本公司负责，但车辆所需的违章押金需驾驶车辆人员刷取VISA信用卡预授权，且有5000美元额度的信用卡，请准备好您的信用卡；

2、租赁车辆需要携带有效的驾驶证翻译件或公证件，且必须与原件一同使用。

单房差：

全程默认入住标间（如有其它需要，报名时请告知），单个报名的，由俱乐部安排同性拼房，如不愿拼房请补齐单房差以享用整个房间。

落地自驾说明：

1、自驾车为一车四人；俱乐部安排拼车，如您不想与别人拼车请补齐车位费；如车辆不足四人、出现空余车位情况、需同车人员共同分摊空位费；

2、车辆的油费、过路费、停车费等均由同车人员共同承担。

3、自驾游活动不仅是深度旅游更能体验驾驶乐趣，感受车在画中游的美妙；车辆由同车人员按人均轮流驾驶；如参加活动人员及随行人员均不会或无法驾驶，俱乐部按以下方式安排：

（1）聘请专业司机驾驶；费用为2000元人民币每天（春节初一到十五期间另外加收20%、此费用包含司机食宿；）此费用由同车人员均摊；

（2）同车其他参加活动人员驾驶；按照600元人民币每天补贴给驾驶人员，此费用为同车人员（包括驾驶人员本人）均摊；也可由同车人员自行协商解决。

4、所有驾车人员请在出行前确保携带：

（1）驾车人员身份证件；

（2）驾车人员合法有效的驾驶证原件及公证翻译件；

（3）驾车人员本人名下有效的信用卡；

5、如需升级车型，如奔驰GLE、路虎、普拉多等；请补足差额。

6、自驾车辆的租车押金、违章押金需同车人员共同承担，如果车辆出现事故或违章情况也应共同承担损失。

1、货币（仅供参考）土耳其镜内，使用土耳其里拉 1美元=32.3里拉注：客人请在国内准备好足够的美金，携往出国后，由导游协助前往当地银行或指定点兑换。（夏令时-5小时）

2、时差：比北京时间晚5小时。

3、衣着：属于地中海气候，午间气温较热，早、晚相对较凉。请带好相应的衣服。请自备一些感冒药品。如清凉油等。5-9月份期间出游，一般不需要带毛衣。客人在酒店有机会游泳娱乐，宜自带上泳衣，泳裤

4、电压:电压为AC 230伏特。电插头为两个圆柱状。使用扁插头的随身电器，请在国内购买好转换插头。

5、饮水 在土耳其的酒店自来水可烧开饮用。行程中，我们为客人在土耳其，每人每日会赠送一瓶矿泉水。请注意，在土耳其的酒店内不设有免费的热水供应。如需要泡热茶喝的客人，请自带电热水器。

6、酒店 国外的酒店水平没有中国的高，不设有牙刷、牙膏、拖鞋、电热水器等物品。故请客人自备。整个酒店装修等也没有中国同等的酒店豪华。普遍房间要比中国酒店内酒水贵，如不饮用请别移动，以免电脑自动记账。酒店内电话费很贵公路有没有八大员，已成团！7月上旬-8月中旬【暑假·土耳其】伊斯坦布尔·费特希耶·棉花堡·爱琴海·地中海·D400公路·彩色国度13日深度落地自驾，可请导游协助购买电话卡，在公用电话亭打电话。

8、购物及产品 地中海国家是五花八门的购物场所，货品林林总总。由艺术品、烟灰缸、宝石以至水晶珍珠、礼服、便服和地毯，样样具备，琳琅满目。

9、特别提醒 当您的游览项目包括一些宗教场所时，您的穿着打扮要适宜，您的导游到时候会提醒您。某些地点禁止摄影，请注意警示标记。

1、提前获取目的地信息

尽可能多地了解旅行目的国国情,包括风土人情、气候变化、治安状况、流行病疫情、海关规定(食品、动植物制品、外汇方面的入境限制)等信息,并针对突出问题,采取必要应对或预防措施。

2、 证件准备

出行旅行前应先确认所持身份证件真实有效。出境旅游的应先确认护照效期(剩余效期应在一年以上)、空白页(应两页以上空白页),办妥目的国入境签证。

3、少带现金

尽量避免携带大额现金出行,建议支付宝等第三方支付工具或携带和使用银行卡。如必须携带大额现金,记得做好安全防范。入出境时必须按规定向海关申报,还要注意目的地国家的外汇限制。

4、治安安全

4.1 对身边的可疑人提高警惕，在繁华的街道上行走时，应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。

4.2离开游览车时，不要将证件或贵重物品遗留在车内。

4.3在自由活动时间单独外出时，注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通规则，注意路上的过往车辆。

5、购买保险

旅行在外,出现意外情况的概率增加,且国外医药等费用普遍较高,建议出行前,结合自身状况及行程规划, 买必要的人身意外和医疗等方面保险。同时,个人买保险的关情况也要及时告知家人。

6、尊重目的地国家习俗

出境旅游，应尊重所在国家或地区的风俗习惯，特别是特殊的宗教习俗，避免因言行举止不当引发纠纷。在国内少数民族地区旅游，应注意民族禁忌，尊重当地民俗。

7、尊重目的地国家法律

旅行者应特别注意遵守目的地国家法律,切勿从事与签证规定不符的行为,比如:工作、营利、参展等。注意所持签证的效期限,切勿逾期停留。如不慎逾期,不要直接自行前往机场或港口离境,建议与中国使领馆联系,并按照官方建议方式妥善接受处理后离境。

8、拍照

许多国家禁止拍摄军事设施、军人、政府机关、边境或交通设施,甚至路上行人(拍摄任务可能侵犯个人隐私权);并禁止未经申请使用飞行器进行拍摄。违者很可能会被控告或关押,在拍摄之前,最好查询是否可以自由拍摄。

9、饮食安全

9.1在卫生条件较差的旅游目的地，要注意饮食健康，尽量避免吃不熟的食物或喝生水。

9.2旅游活动中由于行程紧张，会导致旅游者抵抗力下降。加之水土不服，容易出现肠胃不适症状。在夏季或者在沿海地区旅游，更要引起注意。

9.3旅游者应在正规餐厅用餐，不购买无证照小商贩或地摊提供的饮料、食品。不应在小摊上购买食物；用餐时，若发现食物、饮料不卫生，或有异味变质的情况，应立即向旅行社陪同人员报告。

9.4对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死细菌，这样生吃起来就更安全。

9.5海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。

9.6吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

9.7关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

9.8海鲜忌与某些水果同吃。生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃公路有没有八大员，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

9.9吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。许多自游人吃完海鲜后，往往喜欢顺便去游泳，这可是非常不利于身体健康的！因为海鲜是比较不容易消化的，像游泳这样的剧烈运动，很容易导致消化不良。

10、交通安全

10.1 乘坐旅游车、商务车或其他机动车时，车上所有人员均要系好安全带，需将随身携带的行李放置在安全位置防止掉落，且禁止在车内随意走动。乘坐缆车或者其他观光工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况，不要乘坐，以免发生危险。乘坐轮船、快艇等水上交通工具时，要穿好救生衣。乘坐飞机时要系好安全带，全程关闭手机，起降期间不使用电子设备。

10.2在乘坐旅游车时，不坐第一排的工作人员专座，此专座只有工作人员保险，游客乘坐发生意外得不到赔偿。

11、住宿安全

11.1 进出酒店房间应关门、锁门，不要将房号告诉第三人，不要让陌生人进入房间，也不要让陌生人或自称饭店维修人员随便进人房间，不明电话立即挂断。

11.2正确使用房间的电器等设施，不要在灯罩上烘烤衣物，在卫生间洗浴时应注意防滑。熟悉酒店的安全通道和紧急出口，遇到火灾时不要搭乘电梯。

11.3离开酒店时，离开房间或睡觉时要将房门锁好，并携带印有酒店位置和联系电话的卡片，以便迷路后可安全返回。如遇紧急情况可用房间里的电话拨打饭店总机或110报警服务电话报警。

11.4不要将贵重物品放在饭店的客房里，而把它们存放在饭店为住店客人专门设立的保险柜里。

12、游览观光安全

12.1慎重参加刺激性、危险性的活动项目，如参加漂流、潜水等户外运动或跳伞、蹦极等极限运动时，一定要看清注意事项与禁忌情况，根据自己的情况量力而行，提高自我保护意识，服从安全人员的指挥。

12.2常规景区注意事项：

①游客须自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》，爱护景区内的绿地、景观设施，不大声喧哗，不乱刻乱画，不乱丢垃圾；

③请勿在景区内吸烟或野炊用火，切勿将易燃易爆物品带入景区；

④若景区因恶劣天气、文物维修、设备检修、特殊活动、不可抗力等因素取消参观、放映、表演、展出等活动的，游客应给予理解并配合。

⑤景区狭窄路段请慢行，以防因拥挤而造成意外事故；